Почему при нагрузке возникает кашель

2674
1

Кашель при физических нагрузкахФизическая нагрузка это определенный уровень воздействия на организм. Она измеряется количеством движений, частотой сердечных сокращений и внешними признаками усталости. При движении объем работы многих систем значительно увеличивается, что приводит к учащению сердцебиения, дыхания и повышению потоотделения и прочих функций. Последние факторы, собственно, и вызывают респираторные приступы различных форм.

При повышении частоты дыхания легкие работают с большей интенсивностью и отвечают на любые раздражители, находящиеся в них. Это может вызывать приступы кашля, иногда сопровождающиеся отхаркиванием мокроты. Чем выше уровень нагрузки, тем чаще рефлекторный акт. Однако иногда при некоторых отклонениях в работе органов он появляется даже при небольшом движении.

Причины кашля во время физических нагрузок

Некоторые виды респираторных расстройств усиливаются при малейшем движении, вызывающем учащенное дыхание. Поэтому во время нагрузок кашель возникает по следующим причинам:

  • При попадании холодного воздуха в верхние дыхательные пути возникает спазм, вызывающий приступы рефлекторного акта. Для того, чтобы избежать этого, нужно сделать несколько вдохов с увеличивающейся интенсивностью.
  • У заядлых курильщиков даже небольшое движение или наклон вызывает приступы кашля с отхаркиванием мокроты, которая зачастую имеет непрозрачный цвет.
  • Бронхиальная астма может вызвать незначительные респираторные приступы, спровоцированные не только физическими нагрузками, но и попаданием в дыхательные пути холодного воздуха.
  • Респираторные заболевания, такие как бронхиты, трахеиты, и прочие вызывают кашель во время нагрузки на протяжении всего периода болезни, а также некоторое время после нее. В основном это связано с тем, что микроорганизмы, вызывающие недуг, поражают слизистую оболочку дыхательных путей. При контакте с интенсивным движением воздуха происходит ее раздражение, что вызывает приступы непроизвольного движения диафрагмы.
  • Бронхоэктатическая болезнь, которая представляет собой деформацию дыхательных путей и снижение уровня их функционирования, также вызывает кашель при малейшей нагрузке.
  • Первым симптомом рака легких зачастую становится кашель, протекающий на первый взгляд беспричинно. Не имея других симптомов, он часто усиливается при нагрузке и приводит к отхаркиванию мокроты со следами крови.
  • Туберкулез в начальной стадии проявляется как респираторная болезнь с сухим кашлем. Попозже появляются другие симптомы, в числе которых и влажный кашель. При малейших нагрузках он усиливается и появляется отхаркивание мокроты в больших количествах.
  • Сердечная недостаточность и застой крови в области дыхательных органов становится не только причиной кашля во время нагрузки, но и одышки, слабости и болей в грудине. Чем хуже состояние больного, тем сильнее выражаются симптомы. Вообще при этих недугах от физических упражнений лучше всего отказаться.
  • Острая сердечно-легочная недостаточность, или как ее еще называют – отек легких, при малейшем движении сопровождается сильным кашлем с небольшим количеством отделяемой мокроты, синюшностью и общей слабостью. При этом заболевании категорически запрещены любые виды каких-либо упражнений.

Причины кашля после физических нагрузок

Если у человека по окончании физических нагрузок наблюдается кашель, это признак того, что в организме есть обострение респираторной болезни. На стадии восстановления, когда частота сердечных сокращений опускается до уровня спокойного состояния, не должно быть никаких посторонних симптомов, кроме румянца на лице, учащенного дыхания и повышенного потоотделения.

Если же в этом случае у человека наблюдается кашель, это явный признак того, что в организме что-то не так. Причины тому могут быть разные:

  • кашель после физических нагрузокНекоторые формы бронхиальной астмы являются причиной появления кашля после нагрузок. В режиме покоя при разогретом теле происходит раздражение слизистой, что приводит к респираторным приступам.
  • Острые формы бронхита, плеврита, пневмонии могут вызвать этот симптом, сопровождающийся общей слабостью и болями в области легких.
  • Курение является не только основанием для такого вида кашля, а и для других неутешительных симптомов. При засоренности легкие не в состоянии в полной мере обеспечить кислородом организм, что приводит к слабости, головокружениям и низкому уровню физической подготовленности.
  • Болезни сердца также вызывают такой симптом как кашель после нагрузок. Более точно об этом недуге можно узнать, опираясь на конкретный диагноз.

Профилактика кашля во время и после нагрузок

Как известно, меры профилактики любого недуга помогут не только исключить появление осложнений, но и как можно быстрее избавиться от него на начальных стадиях. Кашель при нагрузке это симптом, который указывает на ряд серьезных заболеваний, при которых необходимы такие меры профилактики:

  • Профилактика кашля при нагрузкахПрежде всего, при наличии всех вышеперечисленных недугов, таких как туберкулез, бронхиальная астма и сердечная недостаточность, лучше попросту отказаться от любых видов упражнений и не приступать к ним без предварительной консультации с врачом.
  • При занятиях спортом вообще противопоказано курить, так как дополнительная нагрузка на сердце и легкие может стать критичной для здоровья.
  • При респираторных заболеваниях не рекомендуется приступать к занятиям раньше, чем через месяц после полного выздоровления, иначе появление респираторных расстройств неизбежно.

Если вы обнаружили у себя такой симптом, незамедлительно обратитесь к врачу. Учитывайте все меры профилактики и берегите свое здоровье.

Рекомендуем прочитать

1 комментарий к статье
+ добавить комментарий
  1. андрей

    у меня кашель.как бы нехватает воздуха

    Ответить
Добавить комментарий
Обязательные поля помечены *